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  1. 19-08

    知って良かったガイダンスブログ:2017/6/14

    私には0歳と3歳になる娘がいます。その二人のむすめを保育園に預け、仕事をしながら、バタバタと家事に追われ…夕の忙しい時など、私に余裕がないせいか、特に3歳のむすめにはいつも怒った口調で話していました。

  2. 19-07

    知って良かったガイダンスブログ:2017/6/10

    お腹って、身体の中で一番脂肪がつきやすい部分ですよね。ウエストのぽっこり具合で、太ったか痩せたか判断しちゃう…なんていう人も多いのではないでしょうか。腹は脂肪がつきやすい反面、ちょっとした簡単なダイエットでも、ついた脂肪を取ることができちゃう場所でもあります。

  3. 19-06

    知って良かったガイダンスブログ:2017/6/06

    本当に嫌になっちゃいますよー。皆様コンバンワー17時くらいに終わると思っていた仕事がまだ終わりません。。。。うまい棒(明太味)食べたいなーと思いつつ、とりあえずコンビニ弁当を食べています。こんなんだから、3キロと太っていくんだよね。

  4. 19-05

    知って良かったガイダンスブログ:2017/6/02

    朝バナナダイエットというのは、毎日、10時、バナナを食べてから15分~30分後に常温の水分を摂るというダイエット法ですが、減量効果には個人差があるようですね。 バナナはとても栄養価が豊富な食べ物です。バナナ1本には、約1gの食物繊維が含まれています。

  5. 19-04

    知って良かったガイダンスブログ:2017/5/29

    ミーは一週間前仕事で深夜まで残業になり、寝たのが夜中のAM2時過ぎで、10時は6:00起きで会社に行きました。

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