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  1. 19-01

    知って良かったガイダンスブログ:2017/8/19

    こんばんはシェイプアップをするためには筋肉をつける…これはある意味鉄則といえます。あたしたちの肉体の中で、筋肉が最も消費するエネルギーの量が多い箇所だからです。しかし、筋肉をつけることに誤解をしている人がいるんですよね。

  2. 19-10

    知って良かったガイダンスブログ:2017/8/17

    ママは、夕方食の準備で忙しく動いている…その傍らには、好奇心いっぱいの目をキラキラと輝かせながら、母親の口元をもどかしそうに見つめる、幼ない頃の姉と、ボクと妹がいました。

  3. 19-09

    知って良かったガイダンスブログ:2017/8/13

    2歳になる息子はちょうど言葉を覚え始めたところで、その少ない語彙でなんとかしゃべってやろうといつも必死だ。1週間くらい前のこと。息子が「おかあさん、きょう、ゆーふぉーみた」と語りだした。

  4. 19-08

    知って良かったガイダンスブログ:2017/8/12

    誰でもできる簡単減量として一時期話題になった朝方バナナダイエットですが…落とし穴があるって知ってましたか?朝バナナシェイプアップは多くの人が実践しているようですが、成功した人もいれば、失敗したという人もいます。

  5. 19-07
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